¿Cómo salir de un bloqueo creativo?

por Silvia Pérez Loose

Parte 2

Las causas de un bloqueo creativo pueden ser múltiples. Desde estrés, ausencia de concentración, problemas familiares, dificultades económicas, etc. Aunque ahora te parezca muy difícil superarlo créeme, cuando te digo que sí se puede lograr. Es el tema del que conversaremos en el post de hoy. Existen muchos métodos o consejos de los grandes de la literatura que sirven de apoyo para no estancarnos y sobre todo no sentirnos frustrados en el intento de escribir y salir del bloqueo a la creatividad.

 

Vamos con el primero de todos:

Escritura libre

Prueba escribir de manera continua durante un periodo de tiempo prefijado sin un tema preestablecido, sin prestar atención a la ortografía o gramática. No te conflictúees por saber si se escribe con c o z, si con h o si ella. Dejar salir lo que tienes en mente sin ninguna censura es lo que también se conoce como flujo de conciencia o escritura automática. Este es el primer método para vencer el miedo a la hoja en blanco.

Mapas mentales

Puedes hacerlos antes de escribir. En una hoja en blanco apunta el tema o la idea principal sobre la que va a girar tu texto. Por ejemplo: Recuerdos de la infancia. A continuación crea un segundo nivel de ideas relacionadas con la principal. Por ejemplo: personas, lugares, olores, miedos, etc. Luego escribe adjetivos que guarden relación con las ideas anteriores. Por ejemplo: feliz, triste, hermoso, vulnerable, inseguro, etc. Este procedimiento puede servir como una especie de esqueleto para ir construyendo tu relato. Hemos avanzado al segundo método para vencer el miedo a la hoja en blanco.

Disparador creativo

Vamos con el tercer método para vencer el miedo a la hoja en blanco. Elige una serie de palabras al azar y escribe un texto que las contenga todas. O bien un disparador de primeras líneas y continúa escribiendo a partir de ahí. Toma la primera oración de cualquier libro y escribe una historia corta a partir de ella. Toma la última oración de un relato y escribe un párrafo que lo cierres con dicha oración.

 Relatos cotidianos

Haz el ejercicio de escribir un breve relato que se titule “Recorrido” en el vas a narrar uno que sea muy familiar, puede ser el que haces a diario desde tu casa hasta tu trabajo o lugar de estudio: Cómo lo haces, qué ves, qué  sientes, qué  piensas mientras haces lo realizas.

Puedes también describir tu físico, como te ves a ti mismo. Te sorprenderá lo estimulante que pueden llegar a ser estos sencillos ejercicios en la escritura creativa. Todos esos recursos te ayudarán a eliminar el síndrome de la hoja en blanco. Este es otro tip para superar el miedo a la hoja en blanco.

Escribe algo que nadie leerá nunca

Escribir algo que estás seguro de que no dejarás leer a nadie. Levanta la barrera de muchas inhibiciones y evita esa voz que a la vez que está creando está juzgando y editando, una voz que no ayuda en los momentos de creatividad.

La próxima ocasión que te encuentres bloqueado pon en prueba alguna de estas ideas. Seguro te funcionarán y podrás salir del estancamiento creativo. Aprende a darte tiempo y conoce tu proceso de escritura y cómo mencionamos anteriormente este síndrome aparecerá tarde o temprano, no le temas. Utiliza las herramientas para el desbloqueo. Esta es una recomendación más para superar el miedo a la hoja en blanco.

Si quieres aprender cómo eliminar el síndrome de la hoja en blanco te invito a conocer la propuesta de mi curso de Escritura Creativa y a que me sigas en mis redes sociales de instagram, facebook y youtube. Si te gustan los contenidos que ves suscríbete, da un mega like y activa la campanita.

Bloqueo creativo

Como has visto hay muchísimas maneras de superar el bloqueo creativo, además de las enumeradas también puedes:

• Salir a caminar, esto te ayudará a pensar.
• Observar la naturaleza
• Hacer algún ejercicio
• Escuchar música tranquila, mientras piensas.
• Pon en tu canal de Youtube ruido blanco y trabaja escuchándolo, esto te ayudará a concentrarte más.

Espero que estas ideas de cómo superar un bloqueo mental te hayan sido de mucha ayuda.

Nos vemos, hasta el próximo post.

Abrazos de oso!!

Te dejo esta recomendación de Mónica Moyano, igualmente del mismo tema que estamos tratando en este post.

https://www.monicamoyano.com/sindrome-de-la-hoja-en-blanco/

 

https://www.drromeu.net/sindrome-la-hoja-blanco/#:~:text=El%20S%C3%ADndrome%20de%20la%20hoja%20en%20blanco%20refiere%20un%20malestar,texto%20producido%20por%20uno%20mismo.

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